• Unterstützung des Immunsystems
• starke Abwehrkräfte
• Push für die Gesundheit
• traditionsreiches Kraut mit langer Anwendungsgeschichte

Schon bei den amerikanischen Ureinwohnern galt Echinacea, also der rote Sonnenhut, als besonders. Sie nutzten ihn als pflanzliches Antibiotikum und nahmen ihn sowohl innerlich ein als auch für die äußere Anwendung.

was sagt das Kräuterlexikon?

Echinacea heißt auch Sonnenhut und hat einen positiven Einfluss auf das körpereigene Immunsystem. Hier kann er anregend wirken durch die Aktivierung der Fresszellen (Makrophagen) in Blut und Gewebe. Laut Kräuterlexion ist seine Wirkung: abwehrstärkend, antibakteriell, antibiotisch, antiviral, entzündungshemmend, immunstimulierend und schmerzstillend.

Traditionell empfiehlt das Kräuterlexikon Echinacea nicht nur zur Abwehrsteigerung, sondern auch bei Entzündungen aller Art, zur Vorbeugung gegen Bakterien und Viren, sowie bei Grippe, Viruserkrankungen, Schnupfen, Husten oder auch Angina.

was sagt die Forschung?

Es gibt vor allem drei Studien, die immer wieder in Verbindung mit Echinacea und seiner medizinischen Wirkung genannt werden.

Bodinet et al. (2002) untersuchte die Wirkung eines Echinacea-haltigen Präparats zur Immunstimmulation bei der Influenza-A-Infektion von Mäusen. Hier konnte durch das Präparat, was neben Echinacea noch andere Immunstimulantien enthielt, die Überlebensrate signifikat gesteigert werden.

In der Studie von Binns et al. (2002) wurden verschiedene, im Echinacea-Extrakt enthaltene, Hemmstoffe getestet und ihre Wirkung auf die Vermehrung und Ausbreitung von Herpes-Simplex-Viren. Hier wurde, vor allem unter Lichteinfluss, eine positive, also hemmende Wirkung festgestellt.

Auch Schulten et al. (2001) untersuchte Echinacea auf seine Wirksamkeit. Hier wurde eine doppeltverblindeteten, randomisierten und placebokontrollierten Studie die Wirksamkeit von Echinacea-Extrakt bei Erkältungen des Menschen untersucht. Schulten et al. bestätigten durch die Studie die Wirksamkeit des Extrakts. Im Schnitt verkürzte sich die Krankheitszeit und die Heilungsgeschwindigkeit nahm zu.

Kurweise Anwendung zur Immun-Unterstützung

In der traditionellen Anwendung wird Echinacea immer nur intervallmäßig angewendet, um das Immunsystem gezielt zu unterstützen. Die Intervallfütterung hat sich bewährt oder eine Kurdauer von maximal 4-6 Wochen.

Bei Dauergabe kann das Immunsystem auch gegenteilig reagieren und es kann sich eine immunsuppressive Wirkung entfalten.

Auch bei bekannten Allergien sollte die Anwendung von Echinacea kontrolliert und vorsichtig erfolgen, da eine Anregung des Immunsystems bei Allergien auch kontraindiziert sein kann.

Echinacea als Saft oder Kraut?

Beides ist möglich!

Doch in den Studien hat sich vor allem die Anwendung als Extrakt und Presssaft bewährt, sodass diese unbedingt dem puren Kraut vorzuziehen ist, vor allem wenn es um akute Probleme geht.

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Quellenangaben

• Bodinet et al. (2002): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12391552/
• Binns et al. (2002): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12357386/
• Schulten et al. (2001): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11505787/